おうちでフィットネス! Lesson8 メタボ対策編(2)(フィットネスチャンネルDVD)

種類:DVD
発売日:2008/10/31
参考価格:2,592円
DMM価格:2,332円(税込)
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商品情報
収録時間:97分
シリーズ:おうちでフィットネス!
出演者:大田みゆき 北村奈智 南真樹子
監督:----
字幕:
音声:
ジャンル:趣味・教養 How To
メーカー:セントラルスポーツ
商品説明
効率よくメタボ改善にとりくみたいと思っている方にオススメ!体内に蓄積された脂肪を燃焼させるのに有効な「有酸素運動」と、日常生活の中で消費するカロリーを増加させるカラダを作る「筋力トレーニング」を交互に行うエクササイズで、効率よくメタボ対策ができます。また、メタボ対策のために有効な食事についての特別講義も収録されています。

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