効くコレ!ピラーティス バレエ・エクササイズ 基礎編1

種類:DVD
発売日:2006/03/24
参考価格:3,024円
DMM価格:2,721円(税込)
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商品情報
収録時間:72分
シリーズ:効くコレ!ピラーティス
出演者:----
監督:----
字幕:
音声:
ジャンル:趣味・教養 テレビ How To
メーカー:ジェネオン
商品説明
CSなどで放映されたピラーティスの教則集。バレエの基本エクササイズも取り入れた、実践しやすい運動をシリーズで紹介する。基礎となる「姿勢の意識」「腹筋運動」ほかを収録した第1巻。

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