ジリアン・マイケルズの下半身最強ダイエット

種類:DVD
発売日:2012/06/20
参考価格:3,780円
DMM価格:3,402円(税込)
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平均評価:★★★★★(5点)
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商品情報
収録時間:135分
シリーズ:ジリアン・マイケルズのダイエット
出演者:ジリアン・マイケルズ
監督:----
字幕:日本語字幕
音声:英/ドルビーステレオ
ジャンル:趣味・教養 How To
メーカー:コロムビア
商品説明
ジリアン式トレーニングで知られるジリアン・マイケルズが、効果テキメンの簡単ダイエットをレクチャーするフィットネスDVD。ヒップや太ももといった、下半身痩せをメインに置いたプログラム。レベル1〜3の3段階のトレーニング法を収録。

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ユーザーレビュー
凄いきついが、家庭でできる最強の下半身トレーニング
├投稿者:トルニージョさん
└評価:★★★★★ 非常に良い
下半身に特化したこのDVD、凄いキツいです。
とてもじゃないけど、下半身の筋肉がある程度ないとやりきれない。
フィットネスを普段から行っている人が対象です。
慢性的に運動不足の方がいきなりやるのには向いてません。
でも、ほぼ自重で下半身を鍛えようとしたら、これが一番効果が高いんじゃないかと思います(^-^)
このトレーニングを楽にやり続られるようになるころには足とお尻が見違えるほど引き締まってるのは確実!

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