ヨガラティス 4 初心者のための入門エクササイズ

種類:DVD
発売日:2008/04/30
参考価格:4,104円
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商品情報
収録時間:81分
シリーズ:ヨガラティス
出演者:ルイーズ・ソロモン
監督:----
字幕:日本語字幕/イタリア語
音声:日/英/ドルビーステレオ
ジャンル:趣味・教養 How To
メーカー:コロムビア
商品説明
ピラティスとヨガのふたつの効果をミックスさせたプログラム「ヨガラティス」のハウツーDVD第4弾。ヨガによる柔軟性アップと瞑想効果に、ピラティスによる筋力の強化と引き締め効果をプラスした運動が習得できる。エクササイズが気軽に楽しめる1枚。

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