BASIC ピラティス

種類:DVD
発売日:2006/04/25
参考価格:4,104円
DMM価格:----


平均評価:★★★★☆(4.4点)
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商品情報
収録時間:66分
シリーズ:----
出演者:----
監督:----
字幕:
音声:
ジャンル:サンプル動画 趣味・教養 How To
メーカー:GPミュージアム
商品説明
‘愛されるカラダを作る’ために、出来ること。ムリ、無駄をなくしたシンプルエクササイズで、身体の中からキレイに、美しく。初めての人でも一人でチャレンジできるようなプログラムを丁寧に明確に解説していく。

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ユーザーレビュー
よかったです
├投稿者:マタニティの特効薬さん
└評価:★★★★★ 非常に良い
初心者の私にはとてもわかりやすかったです。
最初は物足りないかなと思ったけど、最初の呼吸方をやりながらトレーニングするのとしないのとではかなりきつさが違いました。
スピードもちょうどよかったです。次の日は筋肉痛になりました。

このレビューについて、1人中、1人の方が「参考になった」と投票しています。

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